Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 72,69g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Naranjas, Tomates, Huevo Cocido, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Croquetas de Atún, Colun Queso Gouda Laminado, Lucchetti Salsa de Tomate, Tomates, Champiñones, Pancho Villa Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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