Diario de caosv, 08 dic. 21

Perfil de caosv | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

lo que como en un día para mantener mi peso, hoy día de descanso! intente comer las calorías q como en días normales pero me dio miedo no pude:( en total fueron 1.772 cals. C: 190g P: 125g G: 59g

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:

1892 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Qué tipo de pan es el de la hamburguesa? Qué no te asuste mantener las calorías en los días libres, el descanso y la alimentación también son parte del trabajo💪

08 dic. 21 por el miembro: ClaHP

Mija, no tengas miedo. No vas a engordar por comer lo mismo que otros días. Piensa que tu cuerpo necesita esas calorías para funcionar y recuperarse del entrenamiento

09 dic. 21 por el miembro: Choclopoderoso


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de caosv

Ver la Historia Completa

Diario de caosv, 08 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de caosv