Diario de valentinabelenvasquez, 10 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
1979 kcal Grasa: 44,71g | Prot: 132,55g | Carbh: 267,99g.   Desayuno: Great Value Sugar Free Syrup, King Manteca de Maní , Plátano Maduro, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Cebollas, Traverso Mostaza , Zapallo Hervido, Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Espirales. Cena: Castaño Pan Pita Integral, Plátano Maduro, Durazno, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yoghurt Protein , Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Tomates. más...

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Comentarios 
Qué tal esos waffles?:) 
10 dic. 21 por el miembro: rociangelical1
Muy buenos 😋 
11 dic. 21 por el miembro: valentinabelenvasquez
Ooohhh 🤤 
11 dic. 21 por el miembro: calavi
Con que ingredientes los hiciste? se ven crujientes 
11 dic. 21 por el miembro: simpson.anne
Avena plátano y claras de huevo pero no están crujientes jaja , quedaron blanditos  
12 dic. 21 por el miembro: valentinabelenvasquez

     
 

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