Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 135,98g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Selecta Harina Integral de Avena, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Plátano, Gelicart Colágeno Hidrolizado. Onces: Loncoleche Protein Extra Proteina, Almendras. Almuerzo: Traverso Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Coliflor, Ensalada de Verduras Mixtas, Banquete Quinoa Curry y Champiñon, Pescado Blanco (Cocido). Merienda: Damasco, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Aceitunas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Traverso Vinagre de Manzana, Zumo de Limón, Banquete Quinoa Curry y Champiñon, Pescado Blanco (Cocido), Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Sal. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mane González
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