"sentirse" mas hinchada por lo general son patrañas que uno fantasea, o es la menstruación. Si estás preocupada que el esfuerzo no se note, yo te diría que te hagas al hábito de un buen almuerzo y *todos* los días una buena ensalada (250-300gr de verdura por día -no papas-, es un buen numero para cubrir las fibras necesarias por día). Y mas proteína. Animo que las primeras semanas se bajan si o si (por la diferencia con lo que uno comía antes de empezar). Mucha agua! éxitos el viernes! :3
17 sep. 14 por el miembro:
Munchausen