Diario de dshdutoit, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1271 kcal Grasa: 36,51g | Prot: 117,26g | Carbh: 92,22g.   Desayuno: Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken of the Sea Sardines in Water, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Wal-Mart Granny Smith Apple, Wal-Mart Gala Apple. Cena: Safeway Frozen Mixed Vegetables, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Michelob Ultra Light Beer, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. más...
1859 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 3 horas y 55 minutos, Google Fit - 20 horas y 5 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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