El cuerpo se adapta. A algunos nos funciona pasar a mantenimiento y luego volver a un deficit moderado para seguir bajando. Aún si mantienes tu peso, comes sano, entrenas y llevas una vida activa, puede estar mejorando tu composición corporal (- grasa, + masa magra). Saludos!
06 ene. 22 por el miembro:
Pablo_fs