Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2014
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 62,17g | Carbh: 229,62g.
Desayuno: Colun Yogurt Batido Light, Loncoleche Queso Mantecoso, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Milanesa de Berenjena, Vino Cabernet Sauvignon, Puré de Papa. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Lechuga, Zumo de Limón, Lasaña sin Carne con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Nestlé Sahne-Nuss (30g). más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joce biperkodina
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