|
|
1336 kcal
|
Grasa: 44,83g | Prot: 111,23g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Selecta Avena Instantánea, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Colun Quesillo Light, Unimarc Media Palta, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Almuerzo: Coliflor, Dole Brócoli, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Lechuga. Cena: Pepino (Pelado), Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Genial Lechuga Escarola, Mar Verde Camarón Ecuatoriano Medium . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Cereales de Granola, Wild Protein Granola, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, Cerezas, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Alto La Cruz Almendra Natural. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coonniii
|