Diario de e.bugue, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
2725 kcal Grasa: 86,45g | Prot: 152,59g | Carbh: 362,12g.   Desayuno: Naranjas, Vivo Jalea, Soprole Yoghurt Natural. Almuerzo: Savory Helado Sahne Nuss, Trendy Barquillos, Aceite Vegetal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Pescado Plancha. Cena: Colun Quesillo Light, Ideal Pan Molde Integral, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Salmón Cocinado, Mantequilla, Cuscús (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Maní, Aceite Vegetal, Brota Cacao, Avena, Be Cookies Galleta con Avena Coco Almendra, Plátano. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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