Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 97,52g | Carbh: 291,03g.
Desayuno: Watt's Mermelada, Oranges, Selección Café, Jumbo Marraqueta. Almuerzo: Sandía, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papa John's Pizza Pepperoni, Lider Pizza Napolitana. Cena: Marraqueta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Pizza Napolitana, Papa John's Pizza Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Jumbo Marraqueta, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Dymatize Nutrition Iso 100, Soprole Protein +. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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