Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 137,22g | Carbh: 241,16g.
Desayuno: Esmeralda Piña, Tomates, Durazno, Selección Café, Huevo Revuelto, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: Jugo de Durazno, Dole Lechuga Escarola, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco. Cena: San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Genial Lechuga Escarola, Miraflores Arroz Blanco, Jugo de Durazno. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Dymatize Nutrition Iso 100, Soprole Protein +. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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