Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 119,12g | Prot: 120,60g | Carbh: 290,47g.
Desayuno: Selección Café, Naranjas, Huevo Revuelto, Tomates. Almuerzo: Marco Polo Pop Corn Sabor Caramelo, Papas Fritas (Saladas), McDonald's Angus Classic, Limonada. Cena: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Sandía. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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