Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 74,45g | Carbh: 76,52g.
Desayuno: Arándanos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Café. Almuerzo: Arroz Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Zapallo Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, BUKA Pulpa de Aceitunas Negras, Pulpo. Pasa Bocas / Otros: Café, Leche de Soja, Tostaduria el Mani Damascos Turcos. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anneliesse
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