Porfin logre el peso que me pedía la empresa para poder trabajar, si que ahora sumamos ricos carbohidratos :)
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1299 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 92,54g | Carbh: 157,73g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Danone Yogurt Light & Free, Dulces de Barra Oscura de Chocolate. Almuerzo: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Ravioles de Carne . Cena: Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Loncoleche Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Multigrano, Manzana. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Porque en la empresa te pedían un peso específico me da curiosidad? Si es que se puede saber jajaja
29 mar. 22 por el miembro: tadalinka
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Es una empresa que trabaja en el rubro de la minería, a veces se trabaja en altura y por temas de seguridad de uno, son bien estrictos con el tema del IMC de los trabajadores.
29 mar. 22 por el miembro: CristianP23
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Empresa culia po 🤭 perdón upsi jjwjdj.
29 mar. 22 por el miembro: cata.nut
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Jajajajajaj demás, pero está complicado el tema laboral, si que hay que adaptarse no mas ajajaj
29 mar. 22 por el miembro: CristianP23
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Ojalá todas las empresas se preocuparan del IMC de su personal xd
29 mar. 22 por el miembro: C.Ruggieri
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Eso se llama discriminar! pero se entiende q es pega. pero felicidades ganamos con la salud!⚘🌻🌼
29 mar. 22 por el miembro: Yoyita70
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Si la verdad si toca mamar nomas, pero ojito el imc ya no se usa y estos wnes lo único que están haciendo es poner trabas estúpidas te creo un exámen de sangre o pedirte la composición corporal pero el imc no dice ni verga mas encima, ponen trabas que ni sirven, lo bueno es que lo conseguiste no se a que costo... 🥺 Lamentablemente 👊😔 pero ya esta, juerza come bien y dale con todo esa pega es re dura así que ponele weno nomas.
29 mar. 22 por el miembro: cata.nut
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Soy ingeniería en prevención de riesgos y nunca había escuchado esto, me da alerta de cómo se está aplicando la seguridad voy a investigar saludos amigo gracias por la confianza
29 mar. 22 por el miembro: tadalinka
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Ajajaj si pero en todas las empresas del rubro minero es así por lo que tengo entendido, lo tenía claro antes de postular si que no había problema, estuve una semana comiendo muy poco jajaja, ahora ya estoy normal ( dato: hace mal comer poco el nivel de concentración baja mucho, ahí la importancia de comer balanceado)
29 mar. 22 por el miembro: CristianP23
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Por qué sería discriminar? A tono personal, encuentro que sería rebueno un incentivo positivo de parte de los empleadores buscando mejoras de salud en su personal.
Felicidades por lograr su meta estimado, ojalá que se nos pegue algo de su motivación <3
29 mar. 22 por el miembro: C.Ruggieri
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agradeciendo las palabras compa C.Ruggeri, yo creo que más que motivación es determinación porque habían días que uno amanece desmotivado sin ganas de nada y la determinación es la que gana ( se entiende en todo caso y gracias por la buena onda)
30 mar. 22 por el miembro: CristianP23
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