Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2022
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 65,96g | Carbh: 386,79g.
Desayuno: Uva, Naranjas, Jugo de Piña, Jumbo Marraqueta, Selección Café, Qualy Margarina. Almuerzo: Carozzi Tallarines 5, Porotos Negros, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Lechuga, Tomates. Cena: Lucchetti Tallarines 77, Porotos Negros, Calo Queso Laminado Gauda, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Genial Lechuga Escarola, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Jumbo Marraqueta, Jumbo Marraqueta. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nicowxdvd
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