Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1183 kcal
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Grasa: 17,53g | Prot: 92,53g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Lider Leche Descremada, Adelgazul Adelgazul Fibra. Almuerzo: Selz Galletas Salvado Light, Pepino (con Cáscara), Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Pechuga de Pollo. Cena: Brócoli, Espinaca, Betarraga, Cuscús (Cocidos), Carne de Soya. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Manjar, Bizcocho, Queque, Peras, Agua del Grifo, Whey Protein Plus Elite Series. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, push up max - 2 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Almendrupa
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