Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 76,65g | Carbh: 310,76g.
Desayuno: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Lider Hallulla Corriente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Marraqueta, Qualy Margarina, Selección Café. Almuerzo: Huevo Cocido, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Porotos Negros, Carozzi Tallarines 5, Lechuga, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Huevo Cocido, Porotos Negros, Lucchetti Tallarines 77, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Genial Lechuga Escarola, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Soprole Protein +, Your Goal Veggie Protein Chocolate. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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