Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 87,96g | Carbh: 63,36g.
Desayuno: Té (Infusión), Pechuga de Pavo, Palta Hass, Vivo Galletas de Soda. Almuerzo: Pan Amasado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Maruchan Instant Lunch (64g), Tomates, Carne de Pavo (Cocida, Asada). más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ksuazofuentes
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