Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 5,51g | Prot: 52,54g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Manzana Verde, Jumbo Marraqueta, Selección Café, Naranjas, Jumbo Marraqueta. Almuerzo: El Buen Corte Posta Rosada, Miraflores Arroz Blanco, Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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