Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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288 kcal
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Grasa: 15,62g | Prot: 15,72g | Carbh: 22,87g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Tomates, Naranjas, Selección Café. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicowxdvd
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