Diario de SherryeB, 24 ene. 15

Who can figure....ate more calories yesterday and down today.
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2015:
1760 kcal Grasa: 37,15g | Prot: 90,49g | Carbh: 201,27g.   Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Perfect Gems Pomegranate Arils, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Fat Free Milk, Nature's Own 100% Whole Wheat Bagels, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Watermelon. Almuerzo: Edo Japan Teriyaki Chicken. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Horseradish Mustard, Spinach, Merlot Wine, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Maple Syrup, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. más...
2832 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Compras - 5 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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