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28 jul. 22
Diario de -Diablo, 28 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2022:
2945 kcal
Grasa: 160,97g | Prot: 95,53g | Carbh: 307,28g.
Desayuno:
Daily Harvest Chocolate + Ooey, Gooey, Midnight Fudge, Trader Joe's Ooey Gooey Cinnamon Rolls, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich .
más...
Ganando 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
nice gain
28 jul. 22 por el miembro:
All_Pain_No_Gainz
Thanks, feels good to have my calories back up to maintenance or above for a little while.
28 jul. 22 por el miembro:
-Diablo
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