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Extraño volumen 🥲
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 138,92g | Carbh: 244,22g.
Desayuno: Costa Donuts Chocolate, Peras, Plátano, Nueces, Apio, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo, Sopa espinaca, Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral, Manzana. Almuerzo: Apio, Patatas Cocidas, Lider Merluza Filete con Piel, Manzana, Plátano, Naranjas, Betarraga. Cena: Colun Leche Descremada, Lider Plátano , Kiwi, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Palta, Ideal Pan Pita Integral, Manzana, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alonsohb
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