Diario de Alonsohb, 31 ago. 22

Así acaba definición, retirada estratégica (xd) ante exámenes físicos y eventual sistema de alimentación no controlado.

66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
1888 kcal Grasa: 58,72g | Prot: 125,95g | Carbh: 234,37g.   Desayuno: Huevo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Plátano, Avena, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Manzana, Betarraga, Universal Ultra Whey Pro. Almuerzo: Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Manzana, Porotos 2. Cena: Ideal Pan Pita Integral, Palta, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda (16,6g), Naranjas, Nueces, Peras, Plátano, Colun Manjar, Palta, Colun Quesillo Light, Huevo Duro. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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