Diario de Paw33, 13 sep. 22

Asiento con vegetales salteados y camote asado al merkén + ensalada mixta

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:
2589 kcal Grasa: 104,12g | Prot: 135,54g | Carbh: 301,21g.   Desayuno: Fuchs Pan Multigrano, Mantequilla de Maní, en Linea Mermelada de Frambuesa, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Nueces, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Damasco Deshidratado, Castañas de Caju, Avellanas, Colun Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Castaño Pan Pita Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, El Buen Corte Asiento, Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Camote, Soprole Mantequilla con Sal, Lechuga, Repollo Morado, Repollo Verde, Manzana Verde, Mandarinas, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Cena: Don Juan Aceitunas Amargas Azapa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Pita Integral, Calo Leche Descremada en Polvo, en Linea Mermelada de Frambuesa, Mantequilla de Maní, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Selección Café. Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), en Linea Mermelada de Frambuesa , Selz Galletas Salvado Linaza, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Rosquillas de Huevo, Avellanas, Castañas de Caju. más...

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Comentarios 
Hola Paw, me compartes tu receta de las papas fritas por favor. Gracias! 
14 sep. 22 por el miembro: evelin.granja
Hola Evelin ☺ no son papas fritas, son camotes asados. Son deliciosos, te recomiendo probarlos. Es muy fácil de preparar: solo cortas el camote de la manera que te acomode (el corte en bastón da una apariencia y textura muy similar a la fritura), agregas materia grasa en baja cantidad (aceite de oliva y/o mantequilla) y condimentas a gusto (yo uso sal, pimienta y merkén). Y luego lo llevas al horno por 15 a 25 minutos, dependiendo del corte que utilices 😋👌 
15 sep. 22 por el miembro: Paw33

     
 

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