Diario de SherryeB, 24 oct. 22

Whatever your goals for the week ☆ Weight loss ☆ Exercise more ☆ Maintain ☆ It's a good day to refocus

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1748 kcal Grasa: 82,16g | Prot: 106,91g | Carbh: 191,04g.   Desayuno: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bagel, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Blueberries, Strawberries, Pears, Watermelon. Almuerzo: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Blueberries , Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Tomatoes, Onions, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Pero Mini Sweet Peppers, Melissa's Baby Dutch Red Potatoes . Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Strawberries, Walmart Variety Cheesecake, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
89 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Thank you for this post. For me it's not about excuses, it's getting rid of dead weight!  
24 oct. 22 por el miembro: LivinBreezy
They say, "never miss a Monday!:)" Hope you have a great week! 
24 oct. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI

     
 

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