Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 52,36g | Prot: 52,22g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: Té Verde, Naranjas, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Pepino (Pelado), Next Jalea Libre de Azucar, Merluza Plancha. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Next Jalea Libre de Azucar, Pimiento Rojo, Quillayes Quesillo 0% Grasa, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Terrium Galletas 0% Azúcar Café Moca, Nuez, Almendras, Nuez. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,4 kg a la Semana
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