Diario de elbaluisa, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1611 kcal Grasa: 41,93g | Prot: 78,50g | Carbh: 236,12g.   Desayuno: Lider Queso Chanco Laminado, Ideal Pan de Molde. Almuerzo: Fideos Crudos. Cena: Lider Pizza Napolitana. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate sin Azúcar , Lider Plátano , Colun Yogurt. más...
2073 kcal Ejercicio: caminata - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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