Diario de bauchtanz oma, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1592 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 80,85g | Carbh: 198,77g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Du darfst Pfälzer Leberwurst, K-Classic Delikatess Bierschinken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Apostels Zaziki. más...
2370 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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