|
|
1145 kcal
|
Grasa: 31,37g | Prot: 82,25g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: Unimarc Media Palta, Ideal Pan Molde Blanco, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. Almuerzo: Sopraval Carne Molida Pechuga de Pavo, Arroz Blanco Cocido, Brócoli Cocido (Fresco), Espárragos Cocidos (Frescos), Pepino. Cena: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Colun Yogurt Protein Plus! Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Unimarc Media Palta, Ideal Pan Molde Blanco, Frutos Del Maipo Mix Berries, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Bebida de Almendra. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de Bunny_8
|