Diario de andrea diaz hernandez, 19 nov. 22

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casi 2 años de una foto a otra a valido la pena haber cambiado los habitos alimenticios y darle duro al gym
me siento otra mujer terminando el año con mas fuerza, con mas amor propio logrando de a poco mi mejor version tod@s podemos

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:

1411 kcal

Grasa: 27,39g | Prot: 110,93g | Carbh: 175,89g. Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, La Vaquita Queso Gauda Laminado, Unimarc Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Rollos de California, Sushi Tempura. Pasa Bocas / Otros: Garden House Colageno Hidrolizado, Surlat Leche Proteina, Wild Protein Chocolate. más...

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Comentarios

Te pasaste mujer 👏👏👏 Todos podemos y esto es otra motivación pura! Gracias por levantarme el animo

20 nov. 22 por el miembro: Nikky_32

Buscando tu mejor version. Felicidades

20 nov. 22 por el miembro: pablodsalazar

Wow!! Te ves divine 🙌🏻 pura disciplina, constancia, mente y corazón 💕

21 nov. 22 por el miembro: SofíaVR

Regia! tremendo cambio 💪

21 nov. 22 por el miembro: Sofiasofiv

Te vez fabulosa!! Te felicito, no es fácil cambiar los hábitos 🙌🏼😄

21 nov. 22 por el miembro: mau9amor

👏🏻👏🏻👏🏻 imparable !!! Seca

21 nov. 22 por el miembro: marga.inostroza

brutal 🫡

21 nov. 22 por el miembro: D.Rodriguez

Que Fabulosos tus quads 🙌🙌🙌❤️ felicidades 🥰

21 nov. 22 por el miembro: yaanlem

hermosa

21 nov. 22 por el miembro: johannisf

Me inspiras 💪🏽🥰

21 nov. 22 por el miembro: aryary1990

Como lo has logrado ?

21 nov. 22 por el miembro: anakarenfuica14

felicidades por el logro, eres una inspiración

22 nov. 22 por el miembro: titi ar

lindaaaaa

22 nov. 22 por el miembro: RositaChayo

🙌🏻🙌🏻

22 nov. 22 por el miembro: claudio.vasquezbu

Felicidades, danos tips pprfis

22 nov. 22 por el miembro: Alana bonfatti

Felicitaciones! Gran cambio

23 nov. 22 por el miembro: medinajofre

Tremendo cambio 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻😯

23 nov. 22 por el miembro: rojas.waro

QUE MARAVILLA TUS PIERNAS <3 FELICIDADES

24 nov. 22 por el miembro: SoOleh

eres un claro ejemplo de perseverancia y voluntad 👏👏👏

25 nov. 22 por el miembro: Rene_x_x

que genial 👌

26 nov. 22 por el miembro: giov89

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