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La mediø y control de la ingesta resulta hasta un 200% más de éxito en la mejoría de la composiø corporal,principalmente la pérdida de grasa,comparado con el ejercicio por sí sólo.Basta incluso mantener un basal semanal y aumentar las horas de actividad.
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1499 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 167,75g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Quillayes Queso Chanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Lider Tomate, Wasil Porotos Negros. Almuerzo: Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa, Wasil Porotos Negros, Zapallo Hervido. Cena: Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa, Zapallo Hervido, Wasil Porotos Negros. Pasa Bocas / Otros: Dole Ensalada Toscana, Wasil Porotos Negros. más...
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