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1465 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 85,73g | Carbh: 188,57g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Light Trozos Papaya. Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Huevo Frito, Zanahoria, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno , Brócoli. Cena: Té (Infusión), PF Mortadela Jamonada, Quillayes Queso Chanco, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: San Jorge Salame Italiano, Quillayes Queso Chanco, Gourmet Merengue, Castaño Hallulla Especial. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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