Diario de e.bugue, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
2257 kcal Grasa: 72,49g | Prot: 99,97g | Carbh: 322,87g.   Desayuno: Queque de avena naranja-jengibre, Queque de avena naranja-jengibre, Queque de avena naranja-jengibre, Queque de avena naranja-jengibre, Queque de avena naranja-jengibre, Tia Lia Mermelada Light de Mora, Ideal Pan Pita Integral, Huevo Revuelto, Lider Leche Semidescremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite Vegetal, Arroz Blanco, Carne en Su Jugo. Cena: Tomates, Palta, Humita en Olla. Pasa Bocas / Otros: Queque de avena naranja-jengibre, Queque de avena naranja-jengibre, Queque de avena naranja-jengibre. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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