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sinceramente me aterra volver al colegio, tengo tanta libertad ahí para no comer q sé q voy a terminar recayendo, no sé qué hacer, no queda nd para entrar 😣
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 Comentarios
sabes siempre te leo , y al saber que vas al colegio me parece que eres tan pequeña y me da no se algo saber que eres tan pequeña y cuestionas mucho tu peso, o nose algo me causa que quiero darte mi número, si algún quieres hablar algo aunq sea nose cualquier cosa jajajaja te dejo mi número 979361641 me llamo Betzabe 😌
24 feb. 23 por el miembro: betzaberojas
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wjdjd :( muchas gracias. 💗
24 feb. 23 por el miembro: wdtfff
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24 feb. 23 por el miembro: betzaberojas
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te recomiendo de mi parte
llevarte una fruta picada ,manzana , frutilla ,plátano en sus porciones,trata de comprarte una gramera si es que no tienes
y darle con todo nomás
24 feb. 23 por el miembro: ivanhernandeza17
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lleva frutos secos o fruta si puedes, mantente fuerte!
24 feb. 23 por el miembro: Foggy Grimm
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yo te recomiendo que lleves algunas colacion a tu gusto, pero lo más importante es que aprendas a comer de manera consciente disfruta cada cosa que comas, no te restringas en comer, si vas a comer algo que no tenias planeado come un poco no te prohíbas, igualmente trata de encontrar un equilibrio en tu alimentación y busca ayuda profesional yo te lo recomiendo como niño que de los 15 a los 17 paso por T.C.A y esta en recuperación
24 feb. 23 por el miembro: Juan_Araya
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ojalá q lo de la gramera esté bien lejos de mí por siempre, recién estoy dejando de pesar las cosas, pesaba hasta el agua wkddjdj, muchas gracias a todos
24 feb. 23 por el miembro: wdtfff
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un desayuno con buena cantidad de proteínas y grasas saludables te puede ayudar a bajar un poco el hambre y aumentar la sensación de saciedad. Huevos, carne, palta, pollo, atún, etc. Un abrazo!
27 feb. 23 por el miembro: Ignanita
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