Diario de Yasmín09, 19 mar. 23

Es primera vez que hago hamburguesas de lentejas 😅 espero que estén ricas

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1581 kcal Grasa: 53,81g | Prot: 43,00g | Carbh: 237,18g.   Desayuno: Iansa Stevia Cero K, Té Supremo Té Ceylán Premium , Vivo Granola Berries, Plátano, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. Almuerzo: Emporio la Rosa Helado Dulce de Leche, Coca-Cola Coca-Cola, Harina Blanca, Colun Mantequilla con Sal, Pimentón, Lentejas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Cebollas, Champiñones. Cena: Costa Frac Vainilla, Iansa Stevia Cero K, Té Supremo Té Ceylán Premium , Quaker Avena Instantánea, Durazno, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. más...

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Comentarios 
Hola sii es q quedaron ricas pasa la receta jajajja 
19 mar. 23 por el miembro: ArenitaWay
La verdad estaba ricas pero no tomaron mucha consistencia, hice un sofrito con cebolla, ajo, zanahoria y champiñones luego el puré de lentejas cocidas ya y las formé con la mano. Un poquito de harina en las manos no más y 1 cucharada de aceite en el sartén y listo. Estaban muy ricas pero falto consistencia quizás si quieres añadir más harina a la Mezcla o harina de avena para que queden más formaditas 😌 
20 mar. 23 por el miembro: Yasmín09
Yo las hacía al horno, mezclaba las lentejas con zanahoria y acompañado de Lechuga y tomate, porque me quedaban como muy secas 😨 
24 mar. 23 por el miembro: Andiie__
también quedan ricas la de zanahoria con avena. y relleno con un poco de queso. es súper fácil y rico. 
24 mar. 23 por el miembro: Jocelyn aj
Probare la receta de zanahoria con queso suena rico!!! Si el horno me gusta más sano pero es verdad que quedan un poco secas  
24 mar. 23 por el miembro: Yasmín09

     
 

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