Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 155,94g | Carbh: 260,48g.
Desayuno: Usn 100% Whey Protein , Colun Yogurt Natural, Gourmet Cacao Amargo , Frutillas, Avena, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada. Almuerzo: Manzana Verde, Uva Negra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Los Alerces Mantequilla, Huevo, Peras. Cena: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Ciruela, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zumo de Limón, Betarraga, Zanahoria Cocida, Tottus Abastero. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Gourmet Cacao Amargo , Tomates, Palta, Huevo, Jumbo Pan de Campo Jumbo Artesanal. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SirMangyCOVID
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