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1313 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 144,87g | Carbh: 102,98g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Colun Queso Fresco, Quaker Avena Instantánea, Huevo Escalfado, Dymatize Nutrition Iso 100. Almuerzo: Brócoli, Zanahoria, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, Papa Cocida. Cena: Lider Atún Lomitos en Agua, Kingsbury Pan Hi Low, Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteina . más...
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Peso Histórico de kari@30
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