Diario de Aleksandr.S.P.B., 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1205 kcal Grasa: 39,44g | Prot: 159,88g | Carbh: 48,00g.   Desayuno: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Красные Помидоры, Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Здорово Йогурт 1,5%. Almuerzo: Витебский Экопродукт Творог 1%. Cena: Тунец в Воде (Консервы), Чернослив. más...
1082 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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