Diario de Naranedav10, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1074 kcal Grasa: 36,90g | Prot: 55,75g | Carbh: 133,95g.   Desayuno: Mi Tierra Semillas de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Vivo Muesli Cacao, Plátano Maduro, Colun Yoghurt Batido Light, Café. Almuerzo: Leche (Leche Entera), Sopa de Verduras, Lider Ensalada Primavera, Frutos Del Maipo Choclo en Granos. Pasa Bocas / Otros: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Quillayes Queso Fresco, Jumbo Molde Low Carb Clean Label. más...
1733 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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