Diario de Jazzue, 21 jun. 23

Schritte waren heute wegen einer Fortbildung (viel Sitzen, wenig gehen) eher mau. Aber dafür hab ich heute Abend wieder den Fisch gemacht. 😁🐟🏊‍♀️

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1397 kcal

Grasa: 40,48g | Prot: 50,73g | Carbh: 207,36g.   Desayuno: Jeden Tag Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Wassermelone, Trauben, Blaubeeren, Lidl Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Himbeeren, REWE Brezeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ochsenherztomate. Cena: Alnatura Linsenwaffeln. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Chio Red Paprika Chips, Nestle Pirulo Tropical Mini. más...