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21 jun. 23
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, 21 junio 2023:
1531 kcal
Grasa: 41,70g | Prot: 167,10g | Carbh: 156,93g.
Desayuno:
Egg, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Apples, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Almuerzo:
Gatorade Gatorade Zero with Protein , Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
Cena:
Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Whole Foods Market Nectarines, Classics Original thin crust Hamburger Pizza.
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Comentarios
right on
21 jun. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
I think I need to tattoo this to the back of my hand; left hand to be exact, as that's the hand I use to access my food.
21 jun. 23 por el miembro:
_bec_ca
Excellent post and reminder for all to keep pushing 👍
21 jun. 23 por el miembro:
2melons
Yep. My body looks like a trash can. I have improved it a lot but have a long way to go.
22 jun. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Keep on trucking 💪🔥
22 jun. 23 por el miembro:
cmj29
Great quote!
22 jun. 23 por el miembro:
Kennyn27
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