Diario de Jazzue, 27 jun. 23

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Eigentlich war's ein langer Tag, eigentlich dachte ich nachdem der Zwerg im Bett war, dass ich viel zu müde für mehr Bewegung bin. Eigentlich wollte ich heute Abend einfach mal fünf gerade sein lassen. Tja, und dann war da diese leise Stimme in meinem Kopf die das so nicht akzeptieren konnte. Und Zack war ich wieder für eine Stunde schwitzen. 😅
Vor zwei Monaten war das noch irgendwie andersrum. Da wollte ich immer mehr Bewegung und Abnehmen und und und... Die leise Stimme hat dann allerdings immer nach Ausreden gesucht warum das nicht geht. 😑
Ich weiß nicht wie lange diese Motivation anhält, aber so lange ich sie habe, halte ich sie fest und mach das Beste draus. 💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2023:

1482 kcal

Grasa: 70,68g | Prot: 50,56g | Carbh: 153,44g. Desayuno: Jeden Tag Gouda Jung, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Toast Brötchen. Almuerzo: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Freshona Champions, Milbona Käse in Salzlake, Lidl Haferflocken, Brühwürfel. Cena: Chio Red Paprika Chips, Leibniz Pick Up! Choco. más...