Diario de Nezo0, 04 jul. 23

Dejé de controlar mis porciones y estar más relajado con las comidas un mes y bajé 3 kilos, bueno seguimos xd jaja

---

1144 kcal

Grasa: 66,94g | Prot: 41,62g | Carbh: 102,69g.   Desayuno: Palta Hass, Huevo Revuelto, Manzanas Fuji. Almuerzo: Huevo Duro, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Palta Hass, Lentejas con Arroz. Cena: Cuisine & Co Avena Integral Tradicional , Calo Leche en Polvo . Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Patatas Cocidas. más...