Diario de Damian Strong, 22 jul. 23

Brócoli, pimentón y ajo salteado en salsa de soya, un poco de palta y unos 112g de pollo. Comida ligera ya que luego me voy a entrenar, bajísima en carbs y solo complejos 🫡

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2423 kcal

Grasa: 49,06g | Prot: 240,37g | Carbh: 251,67g.   Desayuno: Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta, Brócoli. Después del Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Mutant Whey , Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . Almuerzo: Castaño Pan Pita Integral, Président Quesillo Provenzal, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco Cocido. Merienda: Wasil Porotos Rojos, Castaño Pan Pita Integral, Carnes Andes Sur Sobrecostilla, Vivo Wraps. Cena: Carnes Andes Sur Sobrecostilla, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Italo Grottini Proteína Whey Sabor Chocolicioso, Porotos Negros, Winter Jamón Acaramelado, Pan Pierre Pan Integral Grande, Italo Grottini Proteína Whey Sabor Chocolicioso, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . más...