Diario de Damian Strong, 30 jul. 23

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Porotos, omelette de proteina (wild), brócoli, chocolate 85% cacao y whey protein con leche de almendras, cerca de las 500kcal con 30g de carbs netos. Mucho ánimo para los que quieren y están en esto !!

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:

465 kcal

Grasa: 16,91g | Prot: 48,61g | Carbh: 30,13g. Desayuno: Italo Grottini Proteína Whey Sabor Chocolicioso, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Sarotti Chocolate 85% Cacao, Porotos Negros, Wild Omelette Protein, Brócoli. más...

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Comentarios

como es eso de omelette de proteína? es huevo o un panqueque a base de proteína?😅

30 jul. 23 por el miembro: mayraaaaaaaaaaaaaa

Uff se ve bueno pero suerte con la hinchazón de los porotos y el brócoli 😅💪🏽

30 jul. 23 por el miembro: diegod3347

No hubo hinchazón, quizá porque era poca cantidad (100g de porotos y 82 de brócoli), y el omelette de proteína es uno en polvo que venden de la marca Wild protein, no es la gran cosa pero sirve para variar las comidas

30 jul. 23 por el miembro: Damian Strong


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