Diario de Andylink93, 01 ago. 23

cada vez queda menos para llegar a mi meta ❤️
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
705 kcal Grasa: 15,23g | Prot: 69,65g | Carbh: 68,92g.   Desayuno: Cruzeiro Café Instantaneo, Regimel Mermelada Mora , Ideal Pan Integral, Colun Quesillo Light. Almuerzo: San Jose Choritos al Natural, Betarraga, Lechuga. Cena: Daily Manjar, Huevo, Loncoleche Leche, Vivo Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Danone Light & Free Skyr Trozos Durazno, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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