Diario de liss_ftness, 14 ago. 23

estoy hinchada comi mucha chatarra este fin de semana, solo tengo decepción de mi por no poner autocontrol🧍
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2023:
473 kcal Grasa: 7,53g | Prot: 29,07g | Carbh: 71,67g.   Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . Cena: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Minuto Verde Choclo Grano, Harina Blanca, Super Cerdo Jamón Sandwich. Pasa Bocas / Otros: BigTime Chicle . más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ánimo! Es un proceso donde hay que incorporar muchos factores como no ser tan restrictiva no tratarse mal, no te autosabotees, tu puedes lograrlo! Solo hace pequeños cambios diarios, los detalles hacen la diferencia ☺️ 
14 ago. 23 por el miembro: m.carolina_
Gracias 💗 
14 ago. 23 por el miembro: liss_ftness

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de liss_ftness


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.