Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Andylink93
Diario
17 ago. 23
Diario de Andylink93, 17 ago. 23
Perfil de Andylink93
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2023:
1051 kcal
Grasa: 31,09g | Prot: 78,30g | Carbh: 111,63g.
Desayuno:
Loncoleche Leche, Huevo Revuelto, Palta, Ideal Pan Integral.
Almuerzo:
Otuna Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Betarraga.
Cena:
Santa Isabel Torta Mil Hojas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada.
Pasa Bocas / Otros:
Soprole Protein + Chirimoya , Costa Cacao 62% & Menta, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard.
más...
2154 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Es rico? Jeje
30 ago. 23 por el miembro:
ArenitaWay
Si es muy rico 🤤
30 ago. 23 por el miembro:
Andylink93
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Andylink93
Ver la Historia Completa